为了帮助学生有效缓解压力，提升自我意识，塑造积极阳光的心态，环境学院于2024年9月29日晚在教三101教室举办新生入学教育暨心理健康专场讲座。此次讲座特别邀请了潜能发展中心权海燕作为主讲嘉宾，2024级辅导员李丹清、2024级的全体本科生和研究生到场聆听。
讲座伊始，权海燕以“首次离家的大学生活感受”为切入点，深入剖析了学生们可能面临的情感挑战，并巧妙地通过一种名为“蝴蝶拥抱法”的独特技巧，引导学生们学会如何有效缓解焦虑情绪，从而获取内心的快乐与安全感。
随后，权海燕聚焦于学生们普遍关心的人际关系问题，她强调了三个关键的相处之道：一是要以自己希望被对待的方式去对待他人；二是要真诚地向他人敞开心扉，学会分享与倾诉；三是要懂得聆听他人的故事。讲座中间，权老师还组织了一个有趣的小游戏——“你来说，我来画”。通过这个游戏，她生动地展示了在人际交往中，仅凭语言往往难以准确传达自己的意思，而肢体语言的传达效率则高达百分之五十五。不仅如此，权老师还鼓励学生们，如果朋友之间出现问题，一定要及时当面解决，避免产生误解和隔阂。
讲座的尾声，权海燕分享了情绪健康的十二项指标，帮助学生们判断自己的情绪状态是否健康。她强调，情绪没有绝对的好坏之分，负面情绪的存在是为了保护我们自己。通过此次讲座，学生们不仅深刻认识到了心理健康的重要性，还学会了如何有效缓解压力和处理人际关系。
此次入学心理教育讲座无疑为学生们提供了一个宝贵的学习和成长机会，为2024级新生拥有一个健康向上的心理状态奠定了扎实基础，学生们纷纷表示，要把所学到的知识和技巧运用到实际生活中，努力成就更好的自己！
