325“善爱我”的由来：
3.25善爱我”是2012年由西南交通大学心理研究与咨询中心主任宁维卫教授首次倡议并发起的大学生心理健康教育日，该项活动得到了教育部和四川省教育厅的大力支持，并逐步辐射全国高校，得到了大多数高校心理教育工作者的支持和认同。“善爱我”理念的提出从心理学的角度意在倡导大学生善待自我，关爱自我，并以发自内心的爱与和谐来善待、关爱他人及社会，共同构建美丽和谐校园。
回看我们的过往经历，在与那些十分努力的人相比时，我们可能会讨厌自己；在与那些十分聪明的人相比时，我们可能会觉得自己笨；在与他人辩论的时候，自己可能无法坚定自己的立场。这些都可能经常出现在生活当中，那我们应该如何爱自己呢？
珍惜自己的身体：
爱自己首先从身体开始，回想一下自己是否每顿都有好好吃饭，是否让自己的胃部长时间处于饥饿状态，有没有过夜晚熬夜的经历，这些都会对我们的身体造成不可逆转的损害，不是爱自己的表现。所以，首先要照顾好自己的身体。
爱自己就要充实自己：
我们都有过浑浑噩噩、光阴似箭的感觉，我们要努力地充实自己，不要让工作和学习之外的时间被游戏和漫画书填满，真正爱自己的人会从当下做出改变，不想让自己仅剩的青春年华就此虚度，努力地学习充实提高自己吧
爱自己就不要亏待自己
每一个人无论身处何处，无论生活如何，都应该怀揣着不灭的梦想，做个精神富足的人。不要得过且过，不要苛待自己的生活，在平时的生活中静下心来，发现生活中的小乐趣，多出门，多欣赏身边的美好。
善爱我，给自己一个拥抱吧，感谢自己一直如此爱你！
